puls spoczynkowy

Puls 83 ma być wysoki? Ja mam spoczynkowy 75. A po siłowni około 95-105. :)

[...] skuteczne w redukowaniu tłuszczu. I tak i nie, według mnie. Aeroby może są mało skuteczne w spalaniu tłuszczu podskórnego ale z tłuszczem trzewnym radzą sobie nieźle. Jednak osobiście wolę HIIT. Podczas gdy w dzień nietreningowy mam spoczynkowy puls ok. 55 na minutę to jeszcze po kilku godzinach po HIIT - powyżej 70. I to się nadaje do prasy.

[...] 50m, ale chce plywac 100m i 200m >>>VIDE PUNKT CEL TRENINGU 7.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj Test coopera - 650m (dzisiaj), po przeplyniecu mialem puls - 164, a moj spoczynkowy nie przekracza 60 >>>cHYBA MUSZE DOPISAĆ W ANKIECIE ŻEBYŚCIE NIE PISALI MI TEGO TESTU COOPERA BO ON DLA MNIE NIC NIE MÓWI... Kraul 50m [...]

masz spoczynkowy puls 130 ??! o bosz ... rzeczywiscie sporo :/

Wariat Mi wyskoczyl puls do 150 spoczynkowy, fajnie bylo